مجله سورنا: این نوشیدنی شما را لاغر میکند

مجله سورنا: این نوشیدنی شما را لاغر میکند

 

اگر میخواهید در کنار ورزش ,با نوشیدنی و خوراکیهایی که به لاغر شدنتان کمک میکند آشنا شوید در این مطلب از مجله سورنا با ما همراه باشید . نوشیدن قهوه میتواند به شما برای کوچک کردن شکم و سینه ها کمک کند.مطالعات پیشین حاکی از این است که قهوه فواید بسیاری برای سلامتی دارد .از جمله کاهش خطر ابتلا به دیابت، سکته، بعضی از انواع سرطان ها،بیماری های قلبی عروقی و …

 

تحقیقات اخیر در آمریکا نشان می دهند قهوه اثر مفید دیگری نیز دارد و آن کمک به لاغری و کاهش وزن است. متخصصان معتقدند کافئین اثر چربی سوزی داشته و از طرفی موجب کاهش اشتها نیز می شود. بنابراین می تواند یه لاغری کمک کند.

 

 

البته متخصصان بر این عقیده اند که نباید از قهوه به تنهایی انتظار معجزه داشته باشید، این نوشیدنی به همراه رژیم کم کالری و فعالیت بدنی به کاهش وزن کمک می کند.